Ты то, что ты ешь

Есть продукты, внешне очень похожие на органы, для которых они очень полезны.Складки и морщины грецкого ореха очень похожи на строение головного мозга, нельзя забывать, что грецкий орех считается «пищей для серой массы», он содержит омега-3, обеспечивающую нормальную работу головного мозга.Так же и морковь. если вы разрежете его по диагонали, то увидите, насколько он похож на глаз. Употребление моркови снижает риск потери зренияНарезанные по диагонали помидоры имеют сердцевидную структуру, что благодаря ликопину снижает риск сердечных заболеваний. Более того, если мы добавим в томаты немного оливкового масла или масла авокадо, то усвояемость ликопина увеличится почти в 10 раз.